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為什么睡覺會流口水

本文所屬類別:[男性健康]來源:古方中醫網 發布時間:2019-04-29 【字體:

春天是一個犯困的季節,有些人一發困就喜歡趴著睡。但有時一覺醒來發現枕巾就濕了一大片,嘴邊的口水還在那“藕斷絲連”除了略覺惡心尷尬之外,還會有疑惑:為什么睡覺會流口水?

從中醫角度而言,人體內的五臟對應著五種體液,其中脾對應的是口水。脾虛運化失常,五臟六腑和四肢百骸就得不到濡養,肌肉彈力不足,便容易松弛。因此睡著后,脾胃虛弱的人會自然張開嘴巴,形成口水外流。

由于遺傳因素和后天不良習慣,如啃指甲、吐舌、咬鉛筆頭等,造成前牙畸形,睡覺流口水。口腔里的溫度和濕度最適合細菌的繁殖,牙縫和牙面上的食物殘渣或糖類物質的積存,容易發生齲齒、牙周病。這些不良因素有刺激,可造成睡覺時流口水。睡覺時流口水,有咸味,枕巾呈淡黃色,很可能是由于口腔衛生不良。如果口腔內有潰瘍,疼痛的刺激會促進唾液分泌,誘發流口水。這時可用藥促進潰瘍愈合,流口水的情況會自動消失。

一定要養成良好的飲食習慣,晚飯后不要立即上床睡覺,也不要在晚餐時吃得過多或食用過多的油膩、黏糯等不易消化的食物。要養成飯后漱口,睡前刷牙等良好的衛生習慣,以減少口腔炎癥的發生。另外,睡前也不要做劇烈的運動或過度用腦,保持心情舒暢。

脾虛者宜食食物是補脾益氣、醒脾開胃消食的食物,如粳米、秈米、薏米、山藥、栗子、牛肉、葡萄、龍眼、胡蘿卜等。脾虛的人忌食性寒涼、容易損傷脾氣的食物,如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、莧菜、茭白、萵筍、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、綠豆、豆腐、莜麥等。
 

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